Consejos para tener la primera cita perfecta aprobados por la ciencia

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El nivel idóneo del pH en la sangre debe oscilar entre 7. Solo así podremos ir creando paulatinamente un ambiente equilibrado al interior del cuerpo, de tal manera que sea protegido de enfermedades y del deterioro celular. Para lograr una buena salud, es necesario mantener un equilibrio en el consumo de ambos. Verduras: brócoli, zanahoria, col, coliflor, cilantro, berenjena, hongos, espinacas. Alimentos con proteína: huevo, queso cottage, pechuga de pollo, tempeh, tofu.

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